Een kat maakt je gelukkig

Er is wetenschappelijk bewijs dat katten goed zijn voor je gezondheid. Of je nu samenwoont met een knuffelige schootkat of een stille introvert die van zijn ruimte houdt, het hebben van een katachtige om je heen kan net zo lonend en voordelig zijn als elke andere dierenvriendschap.

Sindskort zijn er speciale kattencafés waar je kunt knuffelen met een kat. 

Ter ere van Internationale Kattendag, hebben we een paar weinig bekende wetenschappelijke feiten verzameld die bewijzen hoe geweldig katten echt zijn. 

1. ZE KUNNEN UW RISICO OP HARTAANDOENINGEN VERLAGEN

Studies hebben aangetoond dat het bezitten van een kat uw stressniveau kan verlagen, wat op zijn beurt een domino-effect heeft op uw risico op hart- en vaatziekten. Het bezitten van een kat kan uw risico op verschillende hartziekten, waaronder beroerte, met ongeveer 30 procent verlagen.

2. HUN SPINNEN HELPT BIJ HET GENEZEN VAN BOTTEN, PEZEN EN SPIEREN

Een kat spinnen is een van de meest geruststellende geluiden in de wereld en terwijl het zeker betekent dat uw kat gelukkig en comfortabel is, is het geluid ook al lang geassocieerd met een therapeutisch genezend vermogen op menselijke botten en spieren.

Een kat spint op een frequentie van 20-140 HZ, en studies hebben aangetoond dat frequenties in het 18-35 HZ bereik een positief effect hebben op gewrichtsmobiliteit na letsel, wetenschappers zijn begonnen te praten over hoe het kattengeluid mensen zou kunnen helpen.

3. JE ZULT BETER SLAPEN

Verschillende studies in het Verenigd Koninkrijk hebben ontdekt dat mensen (vooral vrouwen) liever met hun katten slapen dan met hun partners, en ze melden zelfs dat ze beter slapen met een kat dan met een menselijke bedgenoot. Een recente studie van het Mayo Clinic Centrum voor Slaapgeneeskunde kon deze bevindingen bevestigen: 41 procent van de mensen in die studie gaf aan dat ze beter sliepen door hun huisdier, terwijl slechts 20 procent zei dat het leidde tot verstoringen.

4. ZE MAKEN JE AANTREKKELIJKER (VOOR VROUWEN)

Uit onderzoek van de toonaangevende onderzoeker Dr. June Nicolls bleek dat vrouwen zich eerder aangetrokken voelen tot mannen met huisdieren. Maar liefst 90 procent van de single vrouwen vond mannen met katten aardiger en zorgzamer dan mannen zonder katten. 

5. ZE VERMINDEREN STRESS EN ANGST

Het hebben van een kat om je heen kan daadwerkelijk leiden tot het vrijkomen van kalmerende chemicaliën in je lichaam die je stress en angst leves verlagen. Katten staan erom bekend dat ze weinig onderhoud nodig hebben en een simpele aai-sessie is meestal genoeg om zowel u als uw kat gelukkig te maken.

6. KATTEN BETEKENEN MINDER ALLERGIEËN (VOOR UW KINDEREN)

In 2002 bracht het National Institutes of Health een studie uit waaruit bleek dat kinderen jonger dan een jaar die werden blootgesteld aan een kat, minder kans hadden om allerlei allergieën te ontwikkelen. Volgens Marshall Plaut, M.D., hoofd van de allergische mechanismensectie bij het Nationale Instituut van Allergie en Infectieziekten, “schijnt de hoge blootstelling van huisdieren vroeg in het leven niet alleen tegen huisdierenallergie te beschermen maar ook tegen andere types van gemeenschappelijke allergieën, zoals allergie voor stofmijten, ragweed, en gras”.

7. ZELFS ALLEEN MAAR KIJKEN NAAR KATTENVIDEO’S IS GOED VOOR JE

Een onderzoek onder meer dan 7.000 mensen door de Indiana University Bloomington ontdekte dat het kijken naar kattenvideo’s op het internet de energie en positieve emoties van kijkers stimuleert, terwijl negatieve gevoelens afnemen. Het blijkt dat al die uren op YouTube je eigenlijk wat goeds hebben gedaan.