Afvallen door anders te eten

Je wil al een tijdje afvallen, maar je hebt je voeding niet of nauwelijks aangepast. Niet echt handig, want als je wil afvallen zul je een patroon moeten doorbreken. Je voeding is namelijk een van de belangrijkste aandachtspunten bij het afvallen. Je kunt zelf op je voeding letten, maar dit kun je ook doen met een dieetschema. Een dieetschema klinkt natuurlijk heel streng, maar dat valt echt wel mee. Je kunt dit schema namelijk aanpassen op je eigen wensen, zodat het goed vol te houden is.

Schema

Een dieetschema kan spannend zijn, zeker als je hier nog nooit mee hebt gewerkt. Dat is natuurlijk begrijpelijk, maar je zult zien dat het snel went. Het dieetschema is helemaal aangepast op je wensen, zodat ook jij het kunt volhouden. Zie het dieetschema als je persoonlijke coach met tips. Je coach vertelt je namelijk ook dingen. Het schema zelf komt dan ook in de vorm van tips, een persoonlijk schema, een overzicht van voedingswaardes en een overzicht van boodschappen. Wat er ook in zit zijn tips voor variatie aan te brengen en heel handig, zit er een soort kalender in waarin je je weken kunt afvinken. Zo kun je dus precies zien hoelang je nog te gaan hebt voordat je je doel hebt bereikt. 

Hoe werkt het?

Als eerste kun je je persoonlijke voorkeuren aanvinken. Op deze manier heb je altijd een schema dat bij je past. Daarna kun je je lengte en je gewicht invullen. Ook moet je hier invullen hoe vaak je sport. Zorg er wel voor dat je dit eerlijk invult, anders heb je niet zoveel aan het schema en houd je jezelf voor de gek. Vervolgens kun je betalen. Een dieetschema kost eenmalig € 14,95. Je kunt veilig betalen met een van de betaalmethodes. Daarna komt het schema in je mail, binnen 30 minuten. Je kunt nu beginnen. Veel succes!