Blijer zijn met je leven

Soms is de kunst niet om het leven te veranderen, maar door het leven anders te zien. Blij zijn met wat is, nu precies op dit moment. Vind je dit moeilijk en wil je blijer zijn met je leven? Dan volgen hier 5 tips die je misschien vandaag al een stukje blijer maken!

Dankbaarheidsboekje

Elke dag drie dingen opschrijven waar je dankbaar voor bent, in je dankbaarheidsboekje kan zeer goed werken om met een positief gevoel de dag te beginnen. Het geeft een blijer gevoel en dat is mooi. Als je dankbaarheid voelt, is er bijvoorbeeld geen ruimte voor angst. Dat leeft een stukje fijner.

Eet tonijn en een banaan

Supersimpel en het werkt! Zowel in tonijn als in een banaan zit een stofje die je een stukje blijer maakt. Hoe fijn is dat? Toch mooi dat dit zo kan! Tenminste, bij de banaan is dit niet wetenschappelijk 100% ondersteund, maar als het voor je werkt dan is het ook goed, toch?

Fotoboek maken

Het mooie van een fotoboek maken, is dat je hiermee herinneringen vastlegt. Heb je bijvoorbeeld ruzie met je partner? Dan kan het helpen om in een fotoboek te bekijken welke leuke dingen jullie ook alweer samen hebben gedaan. Dat maakt je wat milder. Wat verder fijn is: een fotoboek maken. Met een fotoboek maken, ben je ook al bezig met die herinneringen. Het is zeer helpend als je dankbaar en bewust de foto’s bekijkt.

Stop met klagen

Klagen lijkt af en toe heerlijk, maar goed is het niet. Het geeft een soort rush, maar uiteindelijk hou je er ook weer een negatief gevoel aan over. Kijk liever naar hoe je dingen leuker kan maken voor jezelf en accepteer dat datgene dat je niet kunt veranderen zo is als het is. De wereld is niet altijd eerlijk. Verwacht ook niet te veel. Sommige mensen zeggen dan ook wel: verwachtingen zijn uitgestelde telleurstellingen.