De mythes van hypnotherapie

Hypnotherapie is een verhoogde staat van concentratie en gerichte aandacht. Geleid door een getrainde, gecertificeerde hypnotiseur of hypnotherapeut zoals hypnotherapie Brabant, stelt hypnose je in staat meer open te staan voor suggesties om gezonde veranderingen aan te brengen in je waarnemingen, sensaties, emoties, herinneringen, gedachten of gedragingen. Toch zijn er nog heel wat mythes omtrent deze techniek.

Hoe werkt hypnotherapie?

Hoe hypnose werkt, wordt nog niet helemaal begrepen. Er wordt echter algemeen aangenomen dat in de diepe staat van focus en ontspanning die wordt bereikt met hypnose je bewuste geest tot rust is gekomen. Hierdoor ben je in staat om het deel van je hersenen aan te boren waar je gedachten, overtuigingen, percepties, sensaties, emoties, geheugen en gedrag vandaan komen. In deze staat sta je meer open voor zachte begeleiding van hypnotherapie Rosmalen om je te helpen de onbewuste gedachten die je huidige gedrag aansturen, aan te passen of te vervangen.

De mythes van hypnotherapie

Mythe: Hypnose is niet echt. Het is een vorm van vermaak.

Hypnotherapie Rosmalen is geen toneeltje of een magische act. Klinische hypnose is een vorm van medische therapie die vaak wordt gebruikt als onderdeel van een behandelplan dat traditionele medische benaderingen omvat.

Mythe: je verliest het bewustzijn of hebt geheugenverlies als je gehypnotiseerd bent.

De meeste mensen herinneren zich alles wat er gebeurt tijdens hypnotherapie Brabant. Je blijft je bewust van wie je bent, waar je bent en herinnert je wat er gebeurde tijdens een hypnosesessie.

Mythe: je staat onder controle van je hypnotherapeut als je gehypnotiseerd bent.

Je hypnotiseur of hypnotherapeut begeleidt hypnose, maar hypnose doe je voor jezelf. Je kunt niet worden gedwongen om iets tegen je wil te doen. Je onthult geen informatie die je geheim wilde houden. Je verliest de controle over je gedrag niet. Hypnose maakt het makkelijker om suggesties te ervaren, maar dwingt je niet tot bepaalde ervaringen.

Mythe: Hypnose is niets meer dan diepe slaap.

Hypnose is niet slapen. Er zijn enkele diepere vormen van hypnose waardoor het lijkt alsof je slaapt omdat je lichaam heel stil en stil is, maar je slaapt niet.

Wat is hypnotherapie dan wel?

Mensen beschrijven hypnose op verschillende manieren. Je hebt misschien het gevoel dat je in een trance-achtige staat verkeert. Zo gefocust dat je omringende afleidingen kunt blokkeren. Ben je ooit zo gefocust geweest op een tv-programma of zo verankerd in een goed boek dat je je familie om je heen niet hoort praten of zelfs je hond niet hoort blaffen? Deze ervaring is enigszins vergelijkbaar met hoe je je zou kunnen voelen terwijl je gehypnotiseerd bent.