|
Bij pilates staan kracht, stabiliteit, balans en bewustzijn centraal. Bij Sportcenter Allround in Den Hoorn, een hele fijne fitness nabij Delft, wordt deze les iedere week gegeven. Je leert jouw lichaam kennen door je te focussen op je ademhaling, je lichaamsdelen correct uit te lijnen en vloeiende bewegingen te maken. Pilates heeft in een zekere zin wat weg van de Indonesische yogalessen, maar er wordt net wat meer gefocust op de harmonie tussen kracht, stabiliteit, balans en bewustzijn. Wil jij ook graag meemaken wat dit inhoudt en je eigen lichaam beter leren kennen? Dan is het zeker een aanrader om een keer mee te doen bij deze sportschool nabij Delft! Goed voor de bekkenbodemspierenBij Sportcenter Allround in Den Hoorn worden er wekelijks meer dan 150 verschillende groepslessen gegeven. Ben jij een yogafan? Dan kun je bij deze sportschool nabij Delft alleen al kiezen tussen vier verschillende soorten yoga. Een van die vormen is pilates. Je traint met soepele en vloeiende bewegingen al jouw spiergroepen en je leert jouw lichaam te herprogrammeren. Het is een intensieve work-out waarna je je juist heel actief zal voelen. Het maakt niet uit of je een beginner bent of dat je al veel ervaring hebt met yoga, pilates of dergelijke groepslessen. De lessen worden bij deze fitness nabij Delft op een rustig tempo gegeven en zijn geschikt voor iedereen van elke leeftijdsgroep en elk niveau.
Creëer sterkere spierenWil jij je spieren trainen of heb jij weke bekkenbodemspieren en wil je graag wat sterker in je lichaam staan? Dan zijn de groepslessen van Sportcenter Alrround in Den Hoorn precies wat jij zoekt. Bij deze fitness nabij Delft kun je eindeloos variëren in lessen en zul je nooit uitgesport raken. Wil jij meer informatie voordat je begint? Neem dan met de sportschool nabij Delft contact op. |
